だるい

今日の東京は暖か。
せっかくのお出かけ日和なのに相変わらず体調がすぐれず部屋に閉じこもっていた。
天気がいいからシーツを洗濯してバルコニーに干して、でも他は何もやる気が起きない。というか体がだるい。思い切って熱を測ってみたら37度。微熱。

味覚が落ちているから刺激のある食べ物で元気をつけよう。

　お昼は牡蠣カレー

きのうに続き、今日も夕方にマッサージに行ってきた。
そして夕食は鍋焼きうどん



最近は何でも冷凍食品があるから便利。こんなふうに具がのった状態で鍋に入れてあたためるだけ。



温まるにつれて関西風のかつおだしがぷーんとおいしそうなにおい。七味をたっぷり振って汁も最後まで飲み干した。

マッサージで血の巡りがよくなったこととあいまって体がポッカポカ。
今日はもう寝よう。

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